灵芝孢子粉是一款非常珍贵的滋补药材，它能强壮身体，也能提高身体抗病能力，还能保肝护肝，对人体有着诸多好处，所以深受中老年人及养生人士的青睐。不过，我们都知道很多药材，在食用过程中都会有一些副作用，那么灵芝孢子粉有没有副作用呢？如果有副作用的话，灵芝孢子粉的副作用又是什么呢？现在我们就一起来了解下！
其实绝大数人在服用灵芝孢子粉后并不会出现任何异常情况或副作用的，因为据现代医学研究证明，灵芝孢子粉中含有的所有成分均对人体无害，并不会给身体带来负面影响，而且适合长期服用。不过，少数人在服用完灵芝孢子粉后会出现头晕、口干、灼热、拉肚子等反应，具体情况因个人体质差异而有所不同，这些反应常被大家认为是副作用，其实这些反应在中医学中成为“瞑眩反应”，是因为我们身体状况在好转，或是人体在向外排*而产生的反应，故又被称为好转反应或排*反应。瞑眩反应是暂时性的，并不会持续很久，也不是每个人都会有这种反应，更不是说每个人就只会发生一次，这种反应是灵芝孢子粉作用与人体的正常反应，如果大家遇到这种反应，且感觉比较强烈的话，我们可以减量服用，或者暂停服用，亦或者改为饭后服用，详细情况大家可以根据自己的反应去判断。
另外，虽然灵芝孢子粉营养价值极高，保健效果出色，但它并不是适合所有人。比如年龄较小的婴幼儿和正处于孕期或哺乳期女性是禁止服用灵芝孢子粉的，因为灵芝孢子粉虽然说保健成分更多，但它也属于中药材的一种，是有一些药用成分的，如果擅自服用对儿童发育不利，还会影响孕妇腹中胎儿的发育，更重要的是我国大陆并未对这两类人做过相关用药试验，所以以防万一，这两类人群还是不要擅自服用灵芝孢子粉为好。
当然，灵芝孢子粉没有副作用，这是要在我们购买的是正规灵芝孢子粉前提下，如果你吃的是三无产品，那其安全性我们不能够保障，可能是会有副作用的。因为灵芝孢子粉行业还是挺复杂的，有很多三无产品和未破壁的灵芝孢子粉在市面销售，也正因此，我们在购买灵芝孢子粉的时候一定要格外注意灵芝孢子粉的品质，选择有国食健字号、有效成分含量高的破壁灵芝孢子粉，像芝素堂，这家灵芝孢子粉的有效成分含量是目前市面最高的，还有小蓝帽标志，非常的安全可靠有保障。
看完上面的内容之后，大家是不是灵芝孢子粉有了更全面的了解？也知道服用灵芝孢子粉的副作用是什么。如果大家还有什么不懂的地方，都可以来咨询小编，小编看到私信或评论之后，都会一一替大家解答。
