灵芝孢子粉的副作用,你真的知道吗 [复制链接]

随着经济的发展，越来越多人意识到健康的重要性，在此基础上各式各样的产品进入了市场，而灵芝孢子粉作为其中的佼佼者也逐渐得到了人们的认可。但是，关于灵芝孢子粉的副作用，你真的知道吗？

有不少朋友反映，吃了一段时间灵芝孢子粉之后病情不但没有改善反而恶化了，身体出现了一系列的不良反应。并且认为灵芝孢子粉的副作用过大，并不适合调理服用。小编咨询这部分朋友后，得知购买的都是打着“纯天然、野生灵芝、自产自销”名义的灵芝孢子粉，说好听一点这是农产品，不好听的就是所谓的三无产品，没有任何检验报告，只能以农产品的名义进行销售。普通的水果蔬菜售卖之前尚且有农药残留检测，并且您吃进嘴里之前还会用水清洗，而购买灵芝孢子粉的人基本都是由于身体出了各种各样的问题，为什么这种时候却选择相信所谓的“纯野生”呢？

还有朋友反映，服用一段时间之后出现口干、腹泻和排泄物增加等现象，以为这是灵芝孢子粉产生的副作用，其实不然。这种情况在医学上称之为暝眩反应，也被称为好转反应或是排*反应。有这种反应的人其实更容易感知灵芝孢子粉的效果，也更容易恢复。如果遇到不耐受的情况可以改为饭后服用，或者适当减量服用。

需要告诉大家的是，正规厂家生产的，具备国食健字号的灵芝孢子粉是无*副作用的，在选购灵芝孢子粉时选择正规产品，是不会出现以上的情况的，您可以参考以下三个标准：

1.选择正规厂家生产，产品包装上印有“小蓝帽”的灵芝孢子粉。

2.选择“破壁”灵芝孢子粉。这是由于灵芝孢子粉有坚硬的几丁质外壳，需要破壁后才能被人体吸收，部分商家虽然宣称灵芝孢子粉是经过破壁的，但产品包装上却不标注“破壁”二字，这种产品就算长期服用也不会有很好的效果，反而浪费了钱。

3.选择有效成分含量高的灵芝孢子粉。常吃灵芝孢子粉的朋友都知道，有效含量高，效果才更好。目前市面上不少商家在宣传时都夸大其词，甚至有的商家宣传灵芝三萜含量到了20%以上，但是实际的包装上却不是宣传的20%。

认准以上三个标准可以帮助您挑选更适合您的产品，目前市面上做的不错的灵芝孢子粉还是比较多的，目前朋友们服用比较多的三款产品分别来自于同仁堂、寿仙谷和芝素堂。其产品都是由正规厂家生产，并且各有优势。同仁堂和寿仙谷的产品就不必多说了，一直比较受欢迎品牌也比较大，吃着放心。而芝素堂虽然没有其它两个品牌名气大，但它的有效成分含量业内最高，价格方面也并不高，总的来说它家的产品性价比最高，并且含量和效果不打折扣甚至更好。