文员求职招聘QQ群 http://dashoubi.org.cn/e/wap/show.php?classid=3&id=269044今天专门介绍乌鸡炖品，乌鸡是一种很好的炖汤的食材哦！搭配不同的配料，就具有了不同食疗功效的汤品，适合我们日常进补。从古代开始，女性养颜就开始用乌鸡了，滋阴的功效很好哦！尤其在汤品里面，食疗效果更突出。
1.无花果海底椰炖乌鸡（清燥热、止咳、润肺、养阴）
材料：乌鸡一只，无花果干4个，海底椰5克，生姜适量
做法：1.锅中注入清水，放入乌鸡，倒入少许料酒，略汆去血水，捞出沥干备用。
2.砂锅中倒入适量水，放入乌鸡、无花果、海底椰跟生姜，淋入适量料酒，大火煮开转小火炖1.5小时，加盐调味即可。
2.乌鸡炖芝麻黑豆枸杞汤（养发生津、润肠、补肾）
材料：乌鸡一只，黑芝麻5克，黑豆10克，枸杞3克，姜片适量
做法：1.锅中注入清水，放入乌鸡，倒入适量料酒，略汆去血水，捞出沥干备用。
2.砂锅中倒入水，放入所有材料，淋入适量料酒，大火煮开转小火炖2.5小时，最后加入适量盐巴调味即可
（黑豆要提前泡一夜，黑芝麻也要提前清洗，节约煲汤的时间）
3.乌鸡炖黄芪当归红枣汤（血虚头晕，调经止痛，日常保健）
材料：乌鸡一只，当归3克，黄芪3克，红枣3克，枸杞2克，姜片适量
做法：1.锅中注入清水，放入乌鸡，淋入少许料酒，略汆去血水，捞出沥干备用。
2.砂锅中倒入适量清水，放入所有材料，倒入适量料酒，大火煮开转小火炖2.5小时，加盐巴调味即可。
4.乌鸡炖虫草花汤（清肺补肾）
5.乌鸡炖红参汤（大补气血，常服延年益寿）
6.乌鸡炖茶树菇汤（补肾滋阴，健脾胃，提高免疫力）
7.乌鸡炖田七汤（补血养阴，活血清热，疏通血管）
8.乌鸡炖灵芝花旗参汤（滋阴补气，治咳喘，安神）
9.乌鸡炖玉竹沙参麦冬汤（滋阴清热，生津润肺）
小可爱有问题可以留言哦！或者想了解哪方面养生都可以。
