北京什么医院看白癜风最好 http://baidianfeng.39.net/灵芝作为中国具有数千年药用历史的中国传统珍贵药材，具有很高的药用价值。经过几十年的现代药理研究，灵芝在增强人体免疫力、调节血糖、控制血压、保肝、促进睡眠等方面具有显著疗效。
灵芝孢子粉的食用方法：
1、灵芝孢子粉煎水法
将破壁灵芝孢子粉直接温水冲服，因为破壁灵芝孢子粉是一种非常小的粉末，在水中容易溶解，这也是最简单的方法。
2、灵芝孢子粉蒸鸡蛋
将新鲜鸡蛋打碎在碗中，加入一小勺破壁灵芝孢子粉，再加入少；l许清水和食用盐，搅拌均匀。让水、盐、鸡蛋、灵芝孢子粉四者完全融为一体，在电饭煲或微波炉中蒸熟即可放心食用，味道鲜美，滋补。
3、灵芝孢子粉蜂蜜法
在灵芝孢子粉中加入蜂蜜，味道鲜美、美容还能改善睡眠，增强免疫力。
4、灵芝孢子粉炖肉
不管是什么肉，肉汤煮好后，加入灵芝孢子粉，转小火。这样煮出来的汤不仅好吃，还能帮助肝硬化缓解。
5、灵芝孢子粉银耳汤
准备9克灵芝孢子粉，6克银耳，15克冰糖，在炉子上炖两个多小时，直到开始变稠。这样的汤对咳嗽有奇效，长期饮用，也能有效缓解焦虑、失眠、梦多、易健忘等症状。
6、灵芝孢子粉黑白木耳汤
灵芝孢子粉、准备黑木耳、白木耳各6克，再准备6个蜜枣和四两瘦肉，炖烂。有助于滋润肺、胃部，活血补脑，不仅能攻克癌细胞，还能降低人体血脂，有效预防冠心病。
