灵芝

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这些菜营养价值很高,吃起来透心沁齿,唯有 [复制链接]

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咸芥菜头煸肉丝:芥菜收获时节,为了便于储存,每家每户都会腌上一大缸芥菜头,这样就能吃上一年半载。对于芥菜头吃法有很多种,今天向大家介绍一道简单快手的煸炒法,味道清香,荤素结合,是一道很美味的下饭菜!

红烧口蘑:口蘑中含有硒、钙、镁、锌等十几种矿物元素,其含量仅次于灵芝,在人体中的吸收效果也非常好。口蘑也叫白蘑菇,菌盖洁白、肉厚、柄短。野生口蘑的营养价值尤其高,被认为达到了野生食品的顶峰,其中含有人体所必需的8种氨基酸以及多种维生素、尼克酸、抗坏血酸等!

腊肉蒜香卷心菜:包菜是现今餐桌上非常常见的蔬菜之一,我们经常吃,然而包菜的功效你也许还不知道,它不仅具有杀菌、消炎的作用,还能提高人体免疫力,预防感冒等,包菜口感滑而脆微甜,食用方法很多!

油泼面:油泼面是陕西特色美食,是拉面的干拌品种。煮好的面放上葱花蒜末红辣椒粉,经烧热的油这么一泼,滋啦一声后,立马香气扑鼻,葱和蒜交织的香味引得你吞咽口水,再浇入味极鲜和老陈醋,用筷子拌匀,一碗香喷喷的散发着诱人味道的油泼面就诞生啦!

酱爆洋葱鱿鱼须,鱿鱼含有丰富的蛋白质及人体所需的氨基酸,脂肪含量很低,是大家比较喜欢的一种海鲜产品。而鱿鱼须的口感脆嫩,用来做酱爆超级美味,再搭配孜然出锅,有种小烧烤的感觉呢!

酸菜熘肥肠:肥肠又名猪大肠、猪肠,具有润燥、补虚、止渴止血之功效;爱吃者喜欢它爽滑的口感、强劲的韧性和香醇的质感,酸菜熘肥肠为一道大家喜爱的家常小炒,一荤一素,酸菜吸取了肥肠的油脂又解了肥肠的油腻,变得更加爽滑脆嫩又美味

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