灵芝不仅是古代中医药学中的一味珍贵药材，现代研究也明确证实了其药理作用。但目前市面上灵芝产品众多，生产工艺和服用的方式也多种多样，什么切片水煎，破壁口服等等，让人看了不免会眼花缭乱，甚至无所适从。再加上灵芝制品价格不菲，到底怎样选购和如何服用，才是正确的“方程式”呢？今天就来说道说道。1.“多年生”野生灵芝没有那么神奇
首先要明确的一点是，灵芝为1～2年生真菌，“千年灵芝”只是影视作品杜撰。灵芝并不存在生长年份越久，药效积累越多的情况。
灵芝的子实体成熟、释放孢子之后就停止生长，此后的灵芝以“死物”形式存在，逐步趋向木质化，有效成分逐渐流失。
所谓多年生的野生灵芝，不过是木质化的原灵芝体上长出新的灵芝，营养价值与规范化栽培的灵芝没有差别。
同时野生灵芝由于生长环境不可控，鉴于我国土壤重金属污染严重，野生灵芝往往重金属含量超标，主要是汞（水银）超标，长期服用可能存在健康风险。
而如果灵芝过早采摘，则药效不足。所以，灵芝的理想采摘状态是刚成熟还未喷发孢子粉阶段，一旦喷发完孢子粉，药用价值就大打折扣。
2.灵芝孢子粉优于灵芝子实体
我们肉眼看见的灵芝，其实又叫灵芝子实体。而灵芝孢子，是灵芝子实体在生长成熟期，从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞——灵芝的种子。单个的孢子极其细小，只有4－6个微米，是人体头发丝的十分之一，我们只有在显微镜下才能清晰地看到它的形态。无数个孢子集中起来后呈褐色的粉末状，俗称灵芝孢子粉。
灵芝孢子粉内含有比灵芝更丰富的多糖、三萜、有机锗、腺嘌呤核苷、硒元素、蛋白质、酶类等特殊成分。灵芝孢子粉在增加免疫，抑制肿瘤的药效方面，作用远远超过其母体——灵芝。
3.灵芝孢子粉的主要成分
灵芝多糖
可增强免疫系统的机能；降低血压，预防心血管疫病的产生；加速血液微循环,提高血液供氧能力,降低机体静止状态下的无效耗氧量等。
灵芝三萜
灵芝三萜是灵芝的一种重要药理成分。三萜类化合物是灵芝（孢子）发挥抗炎、镇痛、镇静、抗衰老、抑制肿瘤细胞、抗缺氧等作用的主要功效成分，实验证明灵芝三萜类具有迅速提高免疫力的作用，表现在促进淋巴细胞增殖，提高巨噬细胞、NK细胞、T细胞的吞噬能力和杀伤力。改善微循环，降低胆固醇，避免血管硬化；强化肝脏、脾脏及肠胃功能、健全消化器官的运作。
天然有机锗
能增强人体血液供氧量，促进血液新陈代谢，消除体内自由基，防止细胞老化；可以从癌细胞中夺取电子，使其电位下降，从而抑制癌细胞恶化和扩散。
腺嘌呤核苷
抑制血小板凝集、防止血栓形成。
微量元素硒
微量元素有机硒：预防癌症，减轻疼痛，预防前列腺病变，与维生素C并用，可预防心脏病，增强性机能。
4、灵芝孢子粉的作用
免疫调节
灵芝孢子粉能激活巨噬细胞的吞噬功能，对糖皮质激素有拮抗作用。灵芝孢子粉能增强非特异性免疫功能，提高体液免疫水平和细胞免疫水平。
保肝护肝
灵芝孢子粉对D-氨基半乳糖所致肝损害的保护作用，灵芝孢子粉对D-氨基半乳糖所致肝损伤具有明显的拮抗作用。
抗癌
灵芝孢子粉的醇提取物在体外具有直接抑制癌细胞生长的作用，灵芝孢子粉醇提取物在1mg/mL时对人宫颈癌细胞Hela、人肝癌细胞HepG2、人胃癌细胞SGC、人白血病细胞HL60和来源于小鼠的白血病细胞L均具有较强的杀伤能力。
降血脂
能明显降低高血脂人群的血清总胆固醇和甘油三酯水平。
降血压
灵芝孢子粉对降低血压有明显功效，高血压患者除血液中血脂含量偏高外，还伴有神疲、乏力、头晕目眩、气短、胸闷气憋、食欲不良、腰酸腿软等症状。
改善神经衰弱
据北京、医院用灵芝孢子粉治疗神经衰弱患者例，30天为1个疗程，连服2-3个疗程。结果：患者的失眠多梦、心悸健忘、腰腿酸软、神疲乏力、烦躁等各种症状有明显改善，有效率为90%以上。
改善糖尿病
灵芝孢子粉具有改善胰脏血液循环，提高胰脏生理功能，降低血糖，改善糖尿病人症状等。医院用灵芝孢子粉治疗气阴两虚症状的糖尿病人。结果表明：应试病人用灵芝孢子粉治疗后，总有效率为88.5%。
5.关于寿仙谷灵芝孢子粉
目前市场上最常见的灵芝孢子粉产品，采用的是振动磨破壁技术，就是利用密集的金属棒对灵芝孢子进行敲打粉碎；但不断的撞击和摩擦，就会产生高温，会使灵芝孢子油氧化变质，影响产品品质，甚至在服用后会对人体健康带来危害；另外，金属棒的长期密集敲打会造成磨损，也会不可避免的带来重金属超标等安全隐患。
寿仙谷承担国家科技攻关项目，历经十几年潜心研发的低温超音速气流破壁技术发明专利，再采用高科技分离提取技术多次循环，去除孢子粉中的非药用成分，浓缩灵芝多糖和三萜类的含量，大幅提高灵芝孢子粉的有效成分浓缩比。不但解决了灵芝孢子粉破壁工艺的高温氧化问题，同时也杜绝了重金属对灵芝孢子粉产品的污染。
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