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６、灵芝预防慢性病
灵芝是《神农本草经》记载的上上药，《本草纲目》中记载：灵芝味苦、平，无*，益心气，活血，入心充血，助心充脉，安神，益肺气，补肝气，补中，增智慧，好颜色，利关节，坚筋骨。
研究结果证明，灵芝及其有效成分具有广泛的药理作用，其“扶正固本”作用尚可用于久病体虚及中老年保健，可增强体质、延缓衰老。灵芝非常适合慢性病患者和体弱多病人群服用。
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