北京治青春痘好的医院 http://baidianfeng.39.net/a_bdfys/210313/8743253.html用最普通的食材做最营养的靓汤
灵芝北芪炖排骨
推荐人群：润肺生津，平喘止咳
推荐理由：需提高抵抗力者
配料：1人量
灵芝5g
北芪5g
排骨g
蜜枣小半粒
烹调方法●●
//1
｜排骨洗净、切块，汆水去掉血污
//2
｜药材冲洗干净，将所有材料加入炖盅，加入清水ml
//3
｜武火炖开后改文火炖约1-1.5小时，
//4
最后调味食用即可
每年的12月15日是世界强化免疫日，主要是为消灭脊髓灰质炎而设立的。随着医学水平的不断发展，疫苗的产生，我们能够提前预防很多疾病的发生，因此按规范疗程接种疫苗，练就自己好的体魄，疾病才会敬而远之。今天应主题给大家介绍一款增强人体免疫力的汤水，为疫苗助力。灵芝被誉为“仙草”、“瑞草”，我国是灵芝生产和出口的主要国家，对灵芝的研究也很多，日常多用赤芝。中药两大巨著《神农本草经》和《本草纲目》都有记载，灵芝可补益气血、养心安神、扶正固本，还能延年益寿，药理研究也证实灵芝所含的灵芝多糖和三萜类物质等活性成分，对免疫双向调节，还有改善心脑血管疾病、抗衰老等功效。北芪是*芪中质优的一种，《中国药典》记载其有补气固表、利尿托*、排脓、敛疮生肌的功效，经现代药理研究显示其具有显著提高机体免疫力、双向调节机体血糖、增加贫血患者的红细胞与血红蛋白含量、抗癌抗病*、利尿、降低尿蛋白含量、消炎，修复溃疡面的作用。灵芝和北芪搭配可相得益彰，调节人体免疫功能，为我们筑建一道保护墙。
THEEND
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靓汤姐姐医院临床营养科几位资深医师组成，旨在将传统中医精华和岭南煲汤文化相结合，针对各种中医辨证及体质，推出各款靓汤造福广大汤粉
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