什么是灵芝,长期食用有什么变化 [复制链接]

灵芝又称灵芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草，是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株，主要分布在中国、朝鲜半岛和日本。以子实体柄短、肉厚、菌盖的背部或者是底部用放大镜观察能看见管孔部位，呈淡*或者是金*者为佳。灵芝一般生长在湿度高且光线昏暗的山林中，主要生长在腐树或是其树木的根部。根据我国第一部药物专著《神农本草经》记载：灵芝有紫、赤、青、*、白、黑六种，性味甘平。中国古代认为灵芝具有长生不老、起死回生的功效，视为仙草。中华传统医学长期将灵芝视为滋补强壮，固本扶正的珍贵中草药，民间传说中灵芝有起死回生，长生不老的功效。

现在，经过现代药理学与临床实践进一步的证明了灵芝的药理作用，并证实了灵芝多糖是灵芝扶正固本、延年益寿的主要成分。现在灵芝作为药物已经正式被国家药典收载，同时它又是国家批准的新资源药品，无*副作用，可以药食两用。

灵芝，是中国对这个菌类独有的名称，别于其它的芝菌。现代科学已证明芝菌是由动物与植物的基因结合而产生的一个物种，但对于灵芝是由何种动物和植物所组成至今尚没定论，这是由于缺乏灵芝的实物可作研究。《本草纲目》记述灵芝产生的三大条件：灵芝是某种珍稀高山动物的尸体附着在千年栎树的朽木之上的芝菌，须在海拔千米以上的阴湿环境气候下才能生长，这三大条件决定了灵芝非天工做巧所能也。