灵芝

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它被誉为菜中灵芝,春季一周吃两次,不 [复制链接]

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荠菜又名地菜,俗称“百岁羹”,荠菜的耐寒力和生命力极强,现在正是吃荠菜的时候,我们可不要错过哦!

荠菜作为一种野菜,深受人们的喜爱,绝不是偶然的。荠菜不仅味美可口,营养价值也很高,可谓百蔬之冠,维生素C和核*素含量极高,蛋白质,胡萝卜素,脂肪,各种矿物质含量也比较高,还含有十多种氨基酸。

荠菜小馄饨

by蓁蓁真

配料/p>

荠菜克、猪肉馅50克、馄饨皮克、葱15克、姜10克、蚝油10克、料酒20克、橄榄油20、胡椒粉花椒粉适量、盐适量、鸡蛋1个

烹饪步骤/p>

1.馄饨皮可以买现成的,我这是自己擀制的。面粉克加水克,再加少许盐和面擀好假,切块即可。

2.肉馅加入蚝油,料酒,花椒粉,胡椒粉打匀

3.加入适量的水用力打,水要慢慢加,也可以打个鸡蛋进去,味道更鲜美

4.加入切碎的葱、姜搅拌均匀

5.荠菜,洗净用开水烫过

6.切碎备用

7.将切碎的荠菜拌入打好的肉馅儿中,加入适量的盐,搅拌均匀即可

8.取一馄饨皮放在手中,加入适量的馅儿

9.卷起两次

10.两头对折捏死即可

11.包好放在容器中,即可

枸杞荠菜蛋汤

枸杞荠菜蛋汤by木紫冰

配料:

荠菜30克、枸杞10克、鸡蛋1个、淀粉30克、水克、料酒5克、芝麻油10克

烹饪步骤/p>

1.准备好荠菜,鸡蛋,枸杞,淀粉

2.荠菜清洗干净,切成菜沫,备用

3.鸡蛋磕入碗中,加入料酒5克

4.用筷子,把鸡蛋搅拌均匀,备用

5.淀粉,加入水60克,搅拌成淀粉水,备用

6.锅中加水,克

7.把枸杞,加入水中

8.洒入盐,搅拌均匀,大火烧煮开

9.煮开后,加入荠菜沫

10.搅拌一下,再次大火煮开

11.煮开后,荠菜变色断生后,倒入鸡蛋液

12.用勺子,快速的搅拌,使鸡蛋液,凝固成蛋花

13.然后,把淀粉水再次搅拌均匀,倒入锅中勾芡

14.同样,用勺子,快速的搅拌,煮至汤汁浓稠,关火

15.盛出后,淋上芝麻油

16.上桌,即可开吃,带着荠菜的香味,营养又丰富

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