灵芝孢子粉要怎样吃，灵芝孢子粉价格多少钱一斤
1、服用时刻
为了更好吸收，空腹服用，主张在三个时刻段服用，早上饭前半小时、午饭前半小时和晚上睡前半小时。喝酒前1个小时或酒后半小时服用灵芝孢子粉，能够达到保肝醒酒的作用。
2、用量
服用的用量要根据自身的体质而定，也是需求针对不同的用途。相似西药不同种病的用法用量，孢子粉也是有其规则的。市场上卖的标准一般是1克和2克装，主张是2克装的。调节睡眠、美容养颜、经常伤风、口腔溃疡、没有精力等情况，主张一天服用4克，手术后调度的，主张一天服用6-8克，酒前酒后主张服用2-4克。
3、冲剂水的选择
比较理想的是无污染的泉流、深层地下水，灵芝栽培的当地在深山老林，用其生长的水冲出来，滋味回甘。也能够使用纯净水，不主张用自来水。
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4、水温的把控
刚烧开一百度的水，关于灵芝孢子粉这种活体细胞来说，具有肯定杀伤性的。所以服用灵芝孢子粉的时候，不能用沸水进行冲泡，而是药用温水冲泡，85°--90°之间的水温最适合。
5、调配蜂蜜
部分人觉得灵芝孢子粉的滋味苦，咨询调配蜂蜜吃是否能够。据笔者参考文献的研究，蜂蜜能够和百药，只是蜂蜜比孢子粉对水温更敏感，一般不要超过50°，能够先冲完灵芝孢子粉，等一会后再加蜂蜜。
6、器皿选择
主张用杯底厚，杯壁薄的玻璃杯，能清晰的看到冲出来的孢子粉状态。
