—以下部分内容摘《中国中药》杂志，略有增减—
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一、扶正固本的仙草
灵芝是我国古老的药食品，从东汉的《神农本草经》到明代的《本草纲目》，灵芝一直被推崇了两千多年，因其独特的功效被称"东方灵芝仙草”。
古代东方人，尤其是中国人，都把灵芝誉为能起死回生的“灵丹妙药”，能辅助医治百病的“仙草”。
几千年来，始终对灵芝有极高的推崇，几乎达到神话的境地，公元前的许多著作都有对灵芝的记载，《山海经》上就有炎帝的小女儿“瑶姬”精*化为灵芝的神话故事。
二千年前的《神农本草经》是中国最早的药学著作，它把灵芝归入上品，即有效而无*的好药。
明朝李时珍的《本草纲目》称灵芝能“主耳聋、利关节，保神，益心气，补中，增智慧，益精气，坚筋骨，好颜色”，“疗虚劳，治痔”，久服“轻身不老延年”。
祖国医学坚信灵芝具有“扶正固本”作用。神话传说中，白娘子盗灵芝救许仙，更是妇孺皆知。
二、灵芝与孢子粉
灵芝品种在我国有多种，全世界有多种。灵芝的外形呈伞状，菌盖呈肾形、半圆形或马蹄形，也有其他不规则形状，从出蕾到成熟一般需要50~60天。
灵芝对整个生长过程要求非常苛刻，有四大要素至关重要，一是温度、二是湿度、三是通风、四是光照。
目前我国灵芝的开发主要以赤芝为研究对象。我国野生灵芝分布广泛，但近几年逐渐减少，人工模仿野生培养的灵芝主要分布在山东、安徽、吉林、江西、福建、浙江、河南等一带较多。
灵芝孢子粉是灵芝成熟采收前期从腹部弹射释放出来的灵芝精华，俗称灵芝的种子。其药效成份比灵芝高75倍，产量极少且采集十分困难。
赤灵芝孢子粉呈棕色或褐色，凭人们的肉眼根本看不清它的形态，只是看到细粉末，其实每个孢子都是一个个独立完整的整体，用放大0倍电子显微镜才能看清它的个体形状，呈卵形，壁双层坚硬，内壁有小刺，表面有许多小凹坑及小孔，形体极细小，直径仅6微米(一微米为千分之一毫米)、孢子内有及小油滴，它就是人们所说的孢子油。
人们服用孢子粉吸收利用率很低，孢子周边小孔在人体内酶的作用下，一般吸收率20%~30%，经水煮服用利用率也不超过40%，理论上讲若加工破壁后人体就能完全吸收利用。
三、灵芝孢子粉适宜人群
（摘自中医院张天鹏副主任医师）适合吃灵芝孢子粉的人群有以下几种：
1、恶性肿瘤的患者，这样的患者免疫力普遍比较弱，而且还会应用放疗、化疗等治疗手段，会导致人体的抵抗力的下降。可以通过服用灵芝孢子粉来延长其存活期，提高生活质量来辅助对抗肿瘤。
2、心脑血管病的患者，这样的患者普遍具有年龄偏大，而且血管条件差，血液循环有障碍，可以通过灵芝孢子粉来辅助治疗，改善心肌的供氧，对于降低血脂，还有改善血管的内环境，都有很大的益处。
3、消化系统有疾病的患者，多见于肝脏出现了问题，包括脂肪肝、酒精肝等，还有胃炎、十二指肠炎等患者都适合吃灵芝孢子粉。
4、呼吸系统疾病以及神经系统的疾病的患者，也适合通过灵芝孢子粉的来进行保健辅助治疗。（摘自中医院张天鹏副主任医师）
四、灵芝孢子粉服用注意事项
灵芝孢子粉相对灵芝子实体，苦涩的口感几乎没有，加上破壁后，人体能更好吸收，更多的人在服用时选择破壁灵芝孢子粉。
1、本产品无任何*副作用，可长期服用，2个月为一个疗程，表面疗效不明显不等于无效。
2、纯正灵芝孢子粉为杏香口味，个别微有苦味，是品种产地及采集差异。
3、初期服者有个别人不适应，服用一周后就可习惯，个别人有便秘，或排黑便现象属正常。
4、个别肠胃不加患者出现轻微腹泻现象，也属正常，待几日后可适应恢复正常，极个别人出现严重腹泻，应马上停止服用。
5、10岁以下儿童，不易超量服用。
6、可与奶类、蜂蜜、糖类等食品配合服用。
7、配合抗生素类药品同时应用，服用时间以间隔1—2个小时为宜。
8、康复期癌症患者每年春秋至少要服用破壁粉3个月以上，有条件的60岁以上老年人最好要坚持连续服用，增强体质，减少和预防复发、转移。
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