白癜风告别援助 https://baike.baidu.com/item/%E9%9D%92%E5%B0%91%E5%B9%B4%E7%99%BD%E7%99%9C%E9%A3%8E%E9%98%B2%E6%B2%BB%E6%8F%B4%E5%8A%A9%E9%A1%B9%E7%9B%AE/22039760?fr=aladdin年7月28日是第11个世界肝炎日
今年世界卫生组织的宣传主题是
“消除肝炎，时不我待”
肝脏，是人体重要的代谢器官
掌控着营养物质的储蓄和运输流通功能
因此，也被称为人体的“中央银行”
如果肝脏的代谢功能受损
会引发糖尿病、高血脂
肥胖等其它多种疾病
小小菌菇为肝守护
提到肝脏保护，那一定离不了食用菌，那我们一起来看有哪些菌类可以保护脆弱的肝脏。
云芝
云芝中富含的云芝多糖，不仅仅可以增强免疫，同时还具有保肝护肝的作用，能显著降低血清转氨酶，对肝组织病变、肝脏坏死细胞都有很显著的修复作用，并且可以提高肝脏的解*排*能力，在保肝护肝方面的效果非常显著。
灵芝
灵芝无论对病*性肝炎或非病*性肝炎都有一定的疗效，能促使受伤肝脏组织较快修复，通过提高免疫功能抑制肝炎病*的繁殖，能使肝炎病人ALT（血清丙氨酸氨基转移酶）、AST（天门冬氨酸氨基转移酶）值下降，乏力、恶心、食欲不良等各种症状消失。
香菇
香菇治疗肝炎有良好效果。肝炎病人服用香菇多糖后免疫功能提高，还可改善症状、降低血清ALT（血清丙氨酸氨基转移酶）、AST（天门冬氨酸氨基转移酶）含量，促进损伤肝细胞恢复健康。香菇还能使部分乙型肝炎病人的表面抗原和E抗体转阴。
拒绝“肝”扰
肝炎不遥远，作息需规律。
早睡早起不熬夜。
肝炎不遥远，营养需均衡。
菌菇蔬菜和水果。
肝炎不遥远，饮食需谨慎。
不吃宵夜不酗酒。
点击蓝字
