灵芝孢子粉可以说是目前一款非常有效的提高身体免疫力的保健食品了，而对于很多正在服用灵芝孢子粉的人们来说比较担心的就是吃了以后会不会形成一定的依赖性？是不是需要吃一段时间停一下呢？
破壁灵芝孢子粉主要是以灵芝的种子，也就是孢子为原料进一步破壁加工而成的，凝聚了灵芝的精华，里面含有非常丰富的三萜类和多糖类营养物质成分，能够给身体提供充足的能量支持，进而有效的提高身体免疫力。最主要的是它的性质非常平和，对人体没有任何的毒副作用，因此非常适合各类人群长期服用进而更好地增强身体素质，还不会带来任何的毒副作用和依赖性。
作为普通健康人群服用灵芝孢子粉的目的主要就是为了养生保健，多数情况下服用十几二十多天的时间会感到身体更为轻松。尤其是随着我们年龄的不断增长，身体各个脏腑器官功能也是不断衰退，因此坚持服用灵芝孢子粉的话能够供给身体足量的营养物质成分，进而能够更有效地帮助减缓身体的衰老速度，提升身体的抗病能力。虽然服用灵芝孢子粉不会在短期内立马起效，但是长期坚持服用的话也更符合我们人体的新陈代谢速度，一般也是以三个月为一个调整周期，可以坚持连续服用半年或者是常年服用也能够使我们的身体机制不断得到调整。如果想停用的话最好是待身体状况稳定以后，即便是停用以后也最好是保持良好的生活饮食作息习惯，每年定期服用一段时间，这样也能维持更长久的保健效果。
