说到灵芝，大家还是比较熟悉的，但要是说灵芝孢子粉的话，估计很多人就不太清楚了，尤其是现在市面上出现了很多的灵芝孢子粉的产品，那么灵芝和灵芝孢子粉两者是有何区别呢？是服用灵芝好还是孢子粉更好呢？今天小编就带着大家一起来了解一下吧。
灵芝孢子其实是在灵芝的生长发育成熟期从灵芝菌盖的褶皱中弹射释放出来的灵芝的种子，生物学上称为担孢子。因为本身孢子是非常微小的，我们人体的肉眼是很难看到的，如果想观察孢子的形状的话可以放在显微镜下观察还是比较清楚的。而大家在市面上看到的很多灵芝孢子粉其实就是由无数的孢子集中起来后呈现出来的粉末状，这也就是大家所说的灵芝孢子粉了。因为每个孢子直径只有5-8微米，是非常微小的，常常风一吹就散了，所以想在自然的环境下大量的收集灵芝孢子粉是非常困难的。
每年的七八月份是灵芝集中喷发孢子的时间，基本可以持续喷发一两个月的时间，而且大约公斤的椴木灵芝才能收集1公斤的孢子粉，所以可想而知，灵芝孢子粉是非常珍贵的了。人们常常用到的灵芝的传统用法多是将灵芝子实体切片泡水或水煎，浪费了灵芝中大量的营养物质，吸收率也很低，其实灵芝的营养物质主要集中在其孢子中。孢子内的多糖肽、三萜类、蛋白质、酶类等营养成分都是远高于灵芝子实体的，所以灵芝孢子粉在增强免疫力方面的作用是明显好于其母体灵芝的。
经过现代一系列的药理试验表明，灵芝孢子粉比灵芝子实体具有更强更全面的作用，凝聚了灵芝的精华，其效果是灵芝子实体的70多倍。灵芝对于增强人体的免疫力，调节内分泌、抗衰老、美容养颜等方面都有非常明显的作用的。
今天给大家详细的介绍了灵芝和灵芝孢子粉之间的区别，总的来说，灵芝孢子是灵芝的种子，是灵芝的精华所在，因为灵芝孢子粉的营养成分更高，所以能够让灵芝孢子粉有更强的调理功效，通过今天的介绍，相信大家对二者之间的区别也有一定的了解了，希望能够给各位带来帮助。