孢子粉一般是指灵芝孢子粉，其可以保护肝脏，促进肝细胞再生，有利于肝脏解毒，预防肝损伤。孢子粉还能够改善睡眠，提高睡眠质量，缓解失眠症状。现代临床常用于辅助治疗神经衰弱另外，孢子粉可以增强巨噬细胞的吞噬能力，调节免疫功能找茹依随行
其中含有腺嘌呤核苷，还能够抑制血小板聚集，保护心血管。
冲服:取适量灵芝孢子粉放入杯中，加入45-60℃温水，搅拌均匀后即可饮用
吃孢子粉选有机的灵芝在生长过程中，对所吸收的成分“缺少辨识能力”，土壤中或培养基中的好成分、坏成分都会一并吸收。
一旦环境中存在污染物质，比如重金属、农药成分，就会被灵芝吸收，从而可能造成灵芝孢子粉重金属、农药含量超标。亲们如果吃了这种灵芝孢子粉，这些重金属、农药，就会在亲的身体内堆积，反倒会有一些危害。