现代人们都非常注重自身的健康，而灵芝孢子粉增强免疫力的功效也受到大家的认可，因此选择服用的人群非常多，但是经过对比，大家发现，虽然都称为：灵芝孢子粉，但有效成分确是不同的，有的含有灵芝三萜，有的含有灵芝多糖，灵芝孢子粉到底该选择含灵芝三萜的还是含灵芝多糖的呢？
灵芝孢子粉是灵芝的精华所在，而灵芝三萜与多糖则是灵芝孢子粉中的营养活性成分；灵芝多糖一般在灵芝子实体生长初期就存在，比如一些灵芝朵、根茎中都会含有，像市面上销售火热的灵芝粉，菌丝粉就是以生长初期的灵芝制作而成，灵芝多糖含量丰富，同时在普通的菌类食物中也可以摄取到多糖，因此多糖的存在比较广泛，也更容易摄取到。
而灵芝三萜是灵芝所特有的活性成分，灵芝生长初期是不含有这种成分的，只有在子实体生长成熟喷发的灵芝孢子粉中才会含有，而且也是增强免疫力的关键性成分，业内的专业人士一般也都是以灵芝三萜含量作为评测灵芝孢子粉品质和效果的重要标准之一，因此说灵芝三萜的营养及健康价值都是远高于灵芝多糖的，所以大家一定要选择含灵芝三萜的破壁灵芝孢子粉，而且有效含量越高对身体保健的效果越佳。