现在市面上的灵芝产品还是蛮多的，比较常见的像灵芝孢子粉、破壁灵芝孢子粉、干灵芝、灵芝切片、鲜萃灵芝等等，面对这些五花八门的灵芝产品时，很多人都不知道从何下手，那么我们该如何挑选呢？下面这几点Tips可以get起来~
一、灵芝的品种
据统计，全世界目前大约有多个灵芝品种，不同品种的灵芝在活性成分和营养价值上区别较大，国内比较常见的灵芝品种有赤芝、紫芝、黑芝、黄芝等。
21世纪初，《中国国家药典》中首次定义灵芝为多孔菌科赤芝或紫芝的子实体，年，灵芝首次被《美国国家药典》收录，并特指赤芝这一菌种，从药典标准的角度来看，只有赤芝品种均被收录，其利用价值也最佳。所以大家在看灵芝品种的时候，只要认准赤芝就好。
二、灵芝的产地
灵芝在世界各大洲均有分布，绝大多数生长热带、亚热带和温带地区，灵芝属于一种高温性菌类，对光线、水分、温度的要求都比较高。
适宜灵芝生长的温度一般是在25-32℃左右，70%以上的湿度，且对空气质量非常敏感。在空气清新，阳光充沛的环境下，才能够让灵芝的成品更加优越。
在世界范围内，马来西亚、印度尼西亚等地为代表的新鲜灵芝，菌盖厚亮，高温高湿的环境让灵芝菌盖中含有90%以上的新鲜灵芝孢子粉，尤其是马来西亚热带雨林的新鲜灵芝，活性成分丰富，利用价值高。
三、灵芝的栽培
灵芝的栽培方式有几种，主要有段木栽培，仿野生种植栽培，太空包吊栽等。
段木栽培需要大量的木段，通过培植在木材生长出多株灵芝，灵芝属于腐生真菌，靠分解转化木材中的营养物质生长，多生的灵芝汲取木材中的养分后，导致每株灵芝汲取的养分有限，造成灵芝的品质也略差。
仿野生种植栽培是在天然的森林环境下，让灵芝自然生长，由于追求成长速度及产量，也会使用农药控制虫害，除此之外，由于土壤中可能含有重金属，由此采用仿野生种植栽培方法生长的灵芝在安全性上来说较差。
太空包吊栽的方式相较其它栽培方法更为先进，主要优势体现在以下几点：
1.天然养料
一般采用橡胶木屑、豆渣、米糠等天然有机原料，0添加任何人工化学成分，无农药，无激素等。
2.小时发酵
养料混合发酵而成，经过小时(7天)微生物发酵，将原料转化为多种营养物质，为灵芝成长提供丰富而充足的养分。
3.6h高温高压灭菌
发酵完成的有机养料，经过6小时高温高压灭菌，彻底杀灭其他微生物，避免培植过程灵芝被杂菌感染。
4.单株培植，1袋1芝，1次1芝
单株培植，对多生的灵芝幼芽采用人工修剪的方式摘除，只保留生长最完整的一株灵芝芽。并且每个太空包只培植一次灵芝，杜绝营养成分下降的太空包重复用于培植灵芝，充分保证每一株灵芝培植环境养分。
四、灵芝的加工方式
不同灵芝产品所采用的加工方式也不尽相同，每株新鲜成熟的灵芝，有90%的孢子保留在菌盖中，所含有的灵芝多糖、灵芝三萜等活性成分非常丰富，需要及时采摘下来进行加工。
然而像干灵芝这样的产品，所含的水分早已流失，木质化严重，采用简单切片这样的粗加工方式，便于泡水或泡汤，由于本身的活性成分低，泡水析出的成分就更少了。
灵芝孢子粉由于特殊的双壁结构，需要通过破壁或去壁的加工方式，人体才能够吸收孢子粉内的少量活性成分，但在破壁、去壁的过程中，也很容易发生重金属污染等问题，对人体造成一定程度的危害。
目前行业内先进且成熟的灵芝加工技术是真空低温新鲜萃取技术，主要包括以下几个步骤：
1.90天新鲜采摘
灵芝从成长到成熟期，大概需要90天的生长过程，当灵芝新鲜成熟时，灵芝孢子含量高，整株进行鲜采，能够锁住灵芝活性成分。
2.24h新鲜低温萃取
将新鲜采摘的灵芝24小时内对水溶性、醇溶性、脂溶性三种成分进行高纯度的新鲜萃取，避免有效活性成分流失。
3.50℃以下真空低温浓缩
在50℃以下的真空环境下，完成40倍低温浓缩，营养成分达到分子级。
4.-40℃真空低温冻干
在-40℃的无菌环境下将灵芝萃取物冷冻成固态，抽成真空后，将水分升华干燥，制成无菌粉末状。
通过真空低温新鲜萃取技术制成的鲜萃灵芝，相对完整地保留了灵芝所含的灵芝多糖、灵芝三萜、灵芝腺苷等活性成分，有着高营养、高活性、高纯度的特性，并且易溶于水，人体吸收率大大高于孢子粉、破壁孢子粉。
澳门大学国家重点实验研究室所发表的研究指出：孢子粉的灵芝三萜类（灵芝中的一种关键有效成分）含量不到整株灵芝的0.5%，从有效成分上进行比较来看，有机鲜萃灵芝＞普通灵芝萃取物＞破壁灵芝孢子粉＞灵芝孢子粉。
灵芝新闻网-中药质量研究国家重点实验室（澳门大学）
五、灵芝品类
灵芝行业发展至今，经历了干灵芝、灵芝破壁孢子粉、灵芝提取物、鲜萃灵芝四个时代。干灵芝由于时间长木质化，活性成分少，营养价值较低；灵芝破壁孢子粉在破壁过程中，易产生金属污染，主要有效成分-三萜类含量低，且几乎不被吸收；灵芝提取物不新鲜，活性成分纯度低。
鲜萃灵芝利用真空低温新鲜萃取技术，对灵芝进行萃取，有效成分保留完整，且新鲜、营养、便捷，水溶好吸收。
鲜萃灵芝主要有以下几个特质，大家可以根据这几点进行辨别及挑选。
1.原料：新鲜灵芝子实体
选用90天成熟的新鲜灵芝子实体为原料，活性成分高。
2.技术：真空低温新鲜萃取
采用真空低温新鲜萃取技术，对新鲜灵芝子实体进行整株萃取。
3.特点：水溶好吸收
鲜萃灵芝为无菌冻干粉末，易溶于水，从口腔开始吸收。
六、灵芝品牌
在选购灵芝相关产品的时候，品牌也是一项值得我们重点