近两年，随着人们的健康意识的发展，越来越多的人想要借助中药去养生，因此催生出了不少五花八门，鱼龙混杂的产品。每隔一段时间，就有一种新的中药被推上“神坛”。
而“灵芝孢子粉”就是其中之一，不少药商将其吹得神乎其神：有说能长寿的，有说能抗衰老的，甚至还有能说抗癌的。不少消费者也信以为真，纷纷购买。
01灵芝孢子粉，它究竟是个什么来头?
其实灵芝孢子粉的全称，应该叫“破壁灵芝孢子粉”，通过将灵芝孢子利用现代工业从分子层面打碎，让其中的营养物质充分暴露，达到进一步提高吸收效率的目的。
灵芝毕竟是好东西，含有灵芝多糖、蛋白质，各种微量元素等等，适当服用，的确能起到不错的养生效果。
如果购买的是国家药品管理局监管，有着专业认证的灵芝孢子粉，自然是没有问题的。
但是，这并不代表灵芝孢子粉，能够有传言中那样夸张的效果，在服用的同时，正视它能够带来的好处，也是养生人必备的素质。
02灵芝孢子粉，究竟是不是“养生佳品”?
灵芝孢子粉的主要原材料是赤芝，从营养角度来看，它的确算得上是养生佳品。根据研究表明，适当食用灵芝孢子粉，对肝脏，肠道，免疫力有着诸多调节作用，非常不错。
不过，有关灵芝孢子粉的“延衰性”和“抗癌性”，却存在一定的质疑：
灵芝孢子粉中存在能够抗氧化的“纯化多糖”，但纯化多糖的含量比较少，并不能起到显著的抗氧化效果。想要抗氧化抗衰老，量大且便宜的橙子以及鱼虾等海鲜，是更好的选择;
其次，素有“灵芝之父”美称的北大教授林志彬也表示，灵芝孢子粉虽然营养丰富，但其中多糖提取物并不能和抗癌药物相媲美，并不能起到显著的抗癌效果。如果抱着强健身体，预防癌症的目的，倒是可以适当食用。
综上所述，灵芝孢子粉的确是养生佳品，但却并非是“神药”，没有明显的抗癌和延缓衰老作用，更多地用于日常保健。
另外，灵芝孢子粉虽然不能抗癌，但却有人认为它可能致癌，这又是为什么?
灵芝孢子粉，是否存在“致癌”的风险?
之所以会有这样的说法，是因为灵芝在生长过程中，会对土壤中的重金属元素进行富集。也就是说，如果土壤重金属元素不达标，灵芝的重金属元素也会不达标，被人体服用后可能会增加癌症隐患。
这样的情况的确是存在的。没有受到国家监督，亦或是品质不合格的“三无灵芝孢子粉”，的确可能有致癌风险。这也更提醒大家要从正规渠道购入，放心吃才能更健康。
总而言之，灵芝孢子粉虽然是不错的养生保健品，但并没有太过神奇的疗效，切勿夸大。购买时也要认准专业正规的品牌，以免给身体带来不必要的意外和风险。
参考资料：
[1]包县峰,徐勇,刘维明,王星丽,孙培龙,张安强.灵芝孢子粉生物活性成分及药理作用[J].食品工业科技,,41(06):-.DOI:10./j.issn-..06..
[2]李野,刘祥燕,娄雪.灵芝孢子粉对力竭小鼠抗氧化、抗损伤的作用[J].吉林体育学院学报,(05):76-77.