灵芝孢子粉是目前最受欢迎的一款养生滋补品，虽然它对我们人体有非常多的好处，比如提高身体免疫力、改善神经衰弱、调节我们的内分泌系统等等，但也不是可以多吃的。那灵芝孢子粉一天吃几克最好呢？大家有去了解过吗？
灵芝孢子粉由破壁灵芝孢子组成，具有辅助健脾益气、养心安神的功效，用于心脾两虚、病后体弱患者的辅助治疗。对于灵芝孢子粉每天吃的量需要根据每个人的具体情况而定，因为每个人的病情，以及身体素质来说是不一样的。如果是想要日常保健，一般我们建议大家一次1克左右，一天两次.这样已经充分补充身体的营养所需了；如果是想要辅助治疗某种疾病，我们可以一天两次，一次3g-4g。
从以上内容中我们知道了灵芝孢子粉一天吃几克最好，但是除了要知道灵芝孢子粉用量外，如何选择灵芝孢子粉产品也十分重要。因为市面上有很多灵芝孢子粉产品，其中产品质量、品质参差不齐，对于不怎么了解灵芝孢子粉的朋友们来说，想要选择一款效果好的产品是非常难的。如果大家不知道选择什么样的灵芝孢子粉合适，小编给大家推荐一下芝素堂灵芝孢子粉，因为这款灵芝孢子粉是目前市面上有效成分含量最高的，同时又具有国食健字号，在效果好的基础上，安全性又得到了保障，非常的安全可靠。