目前市场中的灵芝孢子粉有破壁和未破壁之分，价格上来讲破壁后的灵芝孢子粉价格会更贵。
一般传统观念上来说，价格越贵的价格，产品效果质量也就更好，对于常见的灵芝孢子粉来说，这个观念也是正确的。
破壁灵芝孢子粉的确比未破壁的灵芝要好的多，那为什么破壁后的灵芝孢子粉更好呢？
灵芝孢子粉
灵芝在成熟时，由灵芝盖下喷出像烟雾状的极细粉末就是灵芝孢子粉。
灵芝孢子在电镜下仅6微米，呈褐色，椭圆卵形，一端平截，由外而内结构依次为外膜、孢子壁及孢子内容物。
孢子壁为双层壁，具有同心圆的层网结构，质地坚韧，由几丁质、纤维素、木质素等构成。
灵芝孢子的这种特殊构造使灵芝孢子具有极强的牢固性，它是灵芝在长期的进化过程中形成的，以保护孢腔内物质的遗传特性。
它不溶于水，且耐酸、碱、压力、温度，对消化酶也非常稳定，使得孢子内的有效成分被包裹，不易提取。
只有打开这层外壁，有效成分才能极大限度地被人体利用吸收。
实验证明，人体对破壁后灵芝孢子粉的吸收率较破壁前可提高45倍之多。反之，如果长时间服用未破壁的灵芝孢子粉还会对肠胃造成刺激。
破壁技术
破壁灵芝孢子粉的好坏受破壁技术的影响更大，目前所有破壁技术中，属超低温破壁技术得到的灵芝孢子粉好，破壁率高的同时，有效成分释放充分，灵芝孢子粉的功效与作用更加强烈，加工过程中常低温的环境还防止了灵芝孢子粉中有效成分的氧化。
人们在选择食用破壁灵芝孢子粉时，常常被市场上种类繁多的破壁灵芝孢子粉品种所困惑，不知其质量好坏，可谓仁者见仁，智者见智，一时真伪难辨。
所以，大家在选择之前，应该先了解一下灵芝孢子粉的常识。
误区一：破壁灵芝孢子粉越细，质量就越好
我们说灵芝孢子粉的破壁率越高，它的质量就越好。这里所说的破壁率是指单位个体内的碎粒率。比方有一百个鸡蛋，破壁率在百分之九十八，就是指个鸡蛋，有98个都打破了。孢子粉的破壁率越高，它就更利于人体的吸收。但并不是说破壁灵芝孢子粉越细，就一定质量更好。
现在有不少人用提取过灵芝孢子油的残渣（即被提取过灵芝孢子油的破壁灵芝孢子粉），混合在破壁灵芝孢子粉里来降低成本。
提取过灵芝孢子油的破壁灵芝孢子粉手感细腻，有种入口即化的感觉，但质量却与真正的破壁灵芝孢子粉相差甚远了。
此外，破壁的越细，与空气的接触面就更大，且更易被氧化。
误区二：破壁的挂壁率越高，质量就越好
这里所说的灵芝孢子粉挂壁率指破壁灵芝孢子粉粘黏物体的比率。
其实，这种说法有点勉强。只要是好的破壁灵芝孢子粉，它的所谓挂壁率也许很低，因为灵芝孢子粉里的那一点点黄色的油滴，就是灵芝孢子油。
孢子油有润滑的作用，所以何谈其挂壁。没了孢子油的灵芝破壁孢子粉可能所谓挂壁还会更好些。
再则，破壁灵芝孢子粉生产时间的长短也会影响挂壁。
误区三：水溶的方法辨别真伪
很多人认为水溶性越好，破壁灵芝孢子粉的质量就越好。这种方法也不是很科学。
因为灵芝孢子粉用倍电子显微镜观察成卵形，有坚硬的外壁，当被破壁后，孢子粉坚硬的外壁的碎粒不易溶于水，会有极其微小的不溶物，并且破壁灵芝孢子粉中有些有效成分不溶或难溶于水，例如，灵芝三萜类和灵芝孢子油等。
灵芝孢子粉怎样吃
灵芝孢子粉服用量的多少要根据每个人的体质而定。
国家药监局检验部门在用灵芝孢子粉做动物实验时用的量一般为20克左右，对慢性病患者术后调理而言，我们建议每天服用孢子粉的量可在10~20克之间，取5~10克孢子粉饭前半小时服用，用开水冲泡早晚各1次。
（免责申明：图文来自网络，版权归原创者所有，如有侵权请及时联系删除